過著無糖生活的想法令你感到害怕嗎？如果答案是肯定的，你可能已在不知不覺中對糖上癮。精製糖可說是「無益碳水化合物」，只空有卡路里，沒有提供任何營養價值如：維生素、礦物質和纖維。說得更明白一些，因為單純只有卡路里，沒有纖維能夠幫助降低消化速度，葡萄糖很快地被吸收進入血液。
原先正常控制饑餓和飽足感的生物信號，很快就會不敵這樣的刺激，人體（和大腦）開始只聽取糖分給予的信號，忽視吃下的數量已經遠超過身體所需這項事實。
美國月子即便是最輕微的糖上癮，也很難拒絕甜食的誘惑，這就是為什麼就算吃了頓大餐，飯後1片餅乾或1球冰淇淋似乎永遠不夠的原因。攝取愈多糖分，身體對糖的適應程度就愈高，因此必須吃下愈來愈多糖，才能獲得相同的刺激，就像是對毒品和酒精成癮。
美國月子會所最好選擇是台灣人直營非仲介，以客製化全程人力一對一為主要 六星級專屬人力服務。
建議您，美國生產，選在洛杉磯。美國生產洛杉磯地區的月子中心資源豐富，同時也因競爭激烈，直接促進了該行業的迅速發展以及完善。即使是對預定的月子中心入住後不滿意，在遍地都是月子中心的洛杉磯，您的選擇也很主動。在美期間，首先要解決的問題是日常生活中的吃住行；其次，是有關醫生醫院的選擇。
好的月子中心基本上會提供「從你下飛機，直至帶著美國寶寶上飛機回國」所需要的全部服務。在洛杉磯，華人月子中心有很多，提供的生活環境和服務品質卻是良莠不齊。美國月子中心一些沒有一技之長的待業華人，或簽證到期繼續“黑”在美國的人，都紛紛加入月子中心的隊伍，直接導致月子中心行業偏向低端化的趨勢。門檻降低，大大小小的月子中心遍地開花，但其提供的服務內容和服務品質卻在整體下降。
美國月子中心理應將您在美的吃住行全盤負責。孕媽媽安心待產，生活舒心，順順利利生下美國寶寶。所以，赴美之前，重中之重，是找一家服務優質的月子中心。
如何挑選赴美生子的美國月子中心？需要各位媽咪耐心尋找。最怕陷進那些廣告打得響卻名不副實的月子中心了。事實上，一家好的美國月子中心，在華人中間必定擁有一定的口碑，它的服務品質會在赴美生子圈中讓人口耳相傳。其次，百聞不如一見，如果條件允許，親自或者委託信得過的(不會想賺你一筆)朋友去實地考察，以免為黑心仲介提供的不對稱資訊所矇騙。
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